adhd는 주의력 결핍 과잉행동장애라고 합니다. 흔히들 아동부터 청소년기의 아이들이 겪는다 생각하는데 아닙니다. 어릴 적 adhd를 겪은 사람들은 성인이 되고서도 그대로 증세가 나타나기도 합니다. 그래서 어릴 적부터 이런 증상이 나타난다면 꼭 치료를 해야 합니다. 이 질병의 원인은 정확하게 판단할 순 없으나 집중력을 조절하는 신경 전달 물질의 불균형으로 생깁니다. 우리는 지금부터 증상과 자가 진단 테스트를 하는 걸 알아보겠습니다.
ADHD 증상
(1) 충동성 : 무례한 언행을 합니다. 다른 사람의 말에 끼어들거나 자제 능력이 부족합니다.
(2) 집중력 부족 또는 과한 집중 : 산만함. 한곳에 집중하지 못합니다. 빨리 끝낼 수 있는 일인데도 하지 못합니다. 또는 TV, 책과 같은 매체에 너무 집중한 나머지 시간 개념을 잊어버립니다.
(3) 불안증세
(4) 건망증 : 물건을 어디에 두었는지 자주 잊어버립니다. 또 정리 정돈이 잘 안 됩니다.
(5) 예민성 : 쉽게 예민해지고 그로 인한 과한 공격성(화)을 보이기도 합니다.
성인 ADHD 자가보고 척도 (홈페이지 주소)
https://www.jongno.go.kr/health/info/self/checkList.do?menuId=4741&menuNo=4741
ADHD >건강자가진단 >건강정보 > 종로구 보건소
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이곳은 종로구 보건소의 자가진단 테스트입니다. 자동으로 계산할 수 있게 했으므로 편할 것 같아서 가져왔습니다. 이 테스트를 통해 어느 정도 알 수는 있으나 역시 정확한 판단을 위해선 정신건강의학과 전문의와 상담하시길 바랍니다. 치료로는 약물 치료와 인지 행동 치료, 정신적 치료가 있습니다.
성인 adhd 환자는 기본적으로 메모하는 습관을 가지면 좋습니다. 또 알람 설정이나 부가적인 애플리케이션 사용도 도움을 줍니다.
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