반응형 게으른완벽주의1 나를 힘들게 하는 완벽주의 집중 탐구 (게으른 완벽주의) 여러분, 완벽주의가 일의 효율성을 떨어뜨리는 거 알고 계셨습니까? 보통 '완벽'은 좋은 것이로 생각하죠. 인간은 완벽할 수 없다는 걸 알면서도 열심히 그것을 추구합니다. 완벽주의란? => 말 그대로 무슨 일을 하든 완벽하게 해야 직성이 풀리는 걸 의미합니다. "높은 결과물"에 집착하여 강박적인 태도로 과제에 임합니다. 잘 풀리지 않는다면 자기 비하를 해가면서 심리적으로 위축됩니다. 또 엄청난 스트레스에 직면하기도 합니다. 예를 들어 우리가 학교 과제인 리포트를 작성한다고 생각해봅시다. 리포트를 쓰려면 무엇부터 하죠? 주제, 소재를 정한 후 세부사항을 결정해야 합니다. 그런데 말입니다. 말이 쉽지, 막상 시작하려고 하면 자꾸 미루게 되는 분들 계십니까? "유튜브 영상 하나만 봐야지, 산책 조금만 하다가 해.. 2021. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
