본문 바로가기
반응형

심리학7

집단 상담의 장점과 단점을 알아봅시다. 오늘은 직업상담사 시험 대비로 집단 상담의 장점과 단점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 문제는 실기 기출문제로도 자주 나왔죠? 실기 시험에 들어가기 전에 꼭 외워야 하는 부분입니다. 1. 집단 상담의 장점 - 집단 구성원 간의 피드백을 통해서 자기 탐색을 돕는다. - 개인 상담보다 부담이 적어 받아들이기 쉽다. - 타인과의 접촉을 통하여 대인 교류 능력과 사회성을 기를 수 있다. - 한정된 시간에 적은 비용으로 많은 사람을 상담할 수 있으므로 경제성이 높다. - 타인을 통한 대리 학습의 기회를 준다. 2. 집단 상담의 단점 - 개인적인 문제가 충분히 깊게 다뤄지지 않을 수 있다. - 사적인 경험의 공유 등으로 비밀보장이 어려울 수 있다. - 집단상담의 성격과 목적에 맞게 집단을 구성하기 어렵다. - 개.. 2022. 4. 22.
<시간 되돌리기 실험> 마음으로 충분히 변화 가능하다 오늘은 이 무엇인지 알아보도록 합시다. 이건 정말로 유명한 실험입니다. 간단하게 요약해보자면 75~80세 정도 되는 노인 실험자를 모아서 55세로 살아가게 한 것입니다. 무슨 뜻이냐고요? 말 그대로 젊은 시절의 삶을 그대로 살게 한 거죠. 20년 전 유행했던 가요, 잡지, 매체 등을 비슷하게 재현하며 삶에 녹아들게 했습니다. 엘렌 랭어는 75~80세의 비교적 건강한 남성 참가자를 모집했습니다. 그리고 휴양센터에 데려가 실험했지요. 1. 두 실험 집단의 비교 실험 시작 전엔 신체적, 심리적 검사를 받습니다. 체력, 지각, 인지, 미각, 청력, 시력 등을 평가합니다. 또한 악력, 몸무게, 손가락 길이, 자세, 나안시력, 교정시력 등 여러 평가를 진행합니다. A집단 B집단 현재 시제 사용 과거 시제 사용 20.. 2022. 3. 1.
행동주의 상담 기법 - 불안 감소 기법 행동주의 상담은 내담자의 행동을 변화시키는 데 목적이 있습니다. 주요 상담 기법으로는 불안 감소 기법과 학습 촉진 기법(적응 행동 증진 기법)입니다. 우리가 오늘 알아볼 방법은 불안 감소 기법입니다. 직업상담학에선 내담자가 가진 직업적 문제를 발견하여 바람직한 새로운 행동으로 변화하도록 돕습니다. 불안 감소 기법 (1) 체계적 둔감법 불안 반응을 없애려고 울페(Wolpe)가 개발한 행동 수정 기법입니다. 불안이나 긴장이 불러오는 부적응 행동, 회피 행동을 치료하는 데 효과적이라고 합니다. 불안, 공포, 긴장과 같은 불안 반응과 편안함 같은 이완 반응이 양립할 수 없다는 상호 제지의 원리를 이용하여, 불안 자극을 위계 목록의 낮은 수준에서 높은 수준으로 점차 완화시킵니다. 순서는 "근육 이완 훈련 -> 불.. 2022. 1. 12.
[직업 상담 공부] 윌리암슨, 보딘, 크릿츠의 직업 문제 유형 오늘은 윌리암슨, 보딘, 크릿츠의 직업 문제 유형에 대해 간단히 알아보도록 합시다. 이들은 과목에서 자주 출제되는 인물입니다. 직업상담사 2급 자격증에서 필기, 실기에 중요한 부분을 차지합니다. 먼저, 직업 문제 유형이란? 직업을 선택하기에 앞서 생기는 문제의 원인을 말합니다. 1. 윌리암슨(Williamson)의 직업 문제 유형 흥미와 적성의 불일치 : 말 그대로 내담자가 흥미와 적성이 일치하지 않아 생기는 모순적인 선택. 어리석은 선택 : 자신의 흥미나 목표에 맞지 않는 수준으로 직업을 선택하는 경우, 낮은 능력과 동기를 가진 자가 높은 능력과 동기가 필요한 직업을 선택하는 경우. 불확실한 직업선택 : 자신에 대한 믿음과 이해가 부족하여 적성을 불신하는 경우, 직업 세계에 대한 이해가 부족, 크게 실.. 2022. 1. 4.
반응형